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1日1分(目安)で背中をはじめ、気になる部分もスッキリ!寝転んでコロコロするだけで美しい上半身に導きます!寝転ぶだけで、胸開く!肩をゆらして快適!・刺激-大小異なる10個の刺激が寝転ぶだけで首、肩甲骨周り、脊柱起立筋群をぐいっと刺激。・揉みこむ-研究された程よい硬度で自重で沈めば気持ち良いストレッチ効果が味わえます。・ゆらす-円弧の形状なので自然に揺ら揺らエクササイズ。突起が反発を繰り返し、まるで背中を揉まれているかのような継続した刺激が筋肉に働きかけ美しい上半身に導きます。

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7月に咲く花12選!夏の花壇におすすめの花や花言葉は?

梅雨が終わり、カラッとした天気の続く7月。いよいよ夏がはじまったことを告げるように、はっきりとした色合いのカラフルな花たちが蕾を咲かせていきます。今回は、そんな…

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7月の誕生花|日別の花や花言葉まとめ

7月の誕生花と花言葉をご紹介します。誕生花は贈り物に最適なので、花言葉と一緒にプレゼントしてみてはいかがでしょうか。今回は、花言葉と一緒に7月の月別・日別に誕生…

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蓮(ハス)の葉とは?撥水するロータス効果とは?お茶の効能は?

夏から秋にかけて、独特の花をつける蓮の姿を見に、名所に訪れる方が多くいます。みなさんは、蓮の葉っぱに水がたまっている様子を見たことがありますか?実は、この蓮の葉…

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セージの花言葉|花の色や開花時期、葉の効果は?

セージは、ハーブの1つとして庭で育てられることが多い植物です。花には強い香りがあり、葉は肉の臭み消しに利用されます。また、殺菌作用が強いことでも広く知られていま…

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ギボウシの花言葉|花の種類や時期、見頃の季節は?

ギボウシは、真夏の日差しに負けず、白や紫色の花を咲かせる多年草です。その美しい花姿はアメリカでも人気で、特徴的な葉っぱ(カラーリーフ)をもつ植物として注目されて…

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秋の七草とは?種類と花言葉、意味は?

季節を楽しむ行事として春の七草と秋の七草がありますよね。春の七草であるセリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラは七草粥として味わうことで有名ですが、秋の七草の意味や植物…

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蓮(ハス)の育て方|根茎(レンコン)の植え付けや植え替えの方法は?

蓮は、土に植えてから水に沈めるという変わった栽培方法で育てる植物です。とはいっても、決してむずかしいものではなく、もともと日本の気候に適した植物なので、お庭やベ…

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観葉植物ドラセナの人気の種類|花言葉や風水効果の高い品種は?

ドラセナは、種類が多く葉や樹形のバリエーションが豊富な観葉植物です。初心者にも育てやすいことからインテリアとしての人気も高く、「幸福の木」としてプレゼントにもよ…

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四季の山野草!春・夏・秋・冬に咲く花15選

控えめで楚々とした存在感がすてきな山野草。最近ではホームセンターなどでも取り扱いが増え、庭やベランダで素朴な雰囲気を味わえると人気を呼んでいます。一度育てると、…

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日陰で育てられる植物15選!人気の花の種類は?

「庭が日陰だから」と、ガーデニングをあきらめた経験はありませんか?もちろん植物は日光を好みますが、日陰でも育つ植物もたくさんあるんです。今回はそんな日陰や半日陰…

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6月に咲く花10選!梅雨に強い花・植物でガーデニング!

じめじめとした梅雨がはじまり、気持ちも沈みがちな6月。長雨によって湿度があがり、過ごしづらい日々が続くことから、「6月が一番嫌いな季節」という人も多いようです。…

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8月に咲く花10選|ガーデニングに人気の種類や花言葉は?

梅雨が明け、本格的な夏の暑さが訪れる8月。お庭にたくさんの花が咲いていると、元気を分けてもらえそうな気分になりませんか。また、日差しをよけるためにつる性の植物を…

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モンステラの花言葉と種類|風水で金運アップの効果がある?

モンステラは、うちわのような葉に深い切れ込みが入った葉っぱが特徴の観葉植物です。寒さに強い性質から室内でも容易に育てられるため人気があります。 今回はモン…

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夏の花で寄せ植え!育てやすい種類10選

ふりそそぐ太陽の光に包まれる夏の庭。鮮やかでくっきりとした夏の花たちは、生長期を迎え、日光をたくさん浴びてぐんぐん茎を伸ばし、花を咲かせています。でも実は、強い…

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夏の花でガーデニング!夏に強い花の種類15選!花壇を彩ろう

夏のガーデニングには、何のお花を植えればよいのか迷いがちですよね。今回は、赤やピンク、白、黄色、紫や青など、人気色に絞ったガーデニングにおすすめな夏の花をご紹介…

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